Sérum de pousse des cheveux : à quoi t'attendre vraiment ?
Un sérum de pousse ne fait pas pousser tes cheveux plus vite que leur rythme naturel : en moyenne environ un centimètre par mois. Ce qu'un bon sérum peut faire, c'est prendre soin de ton cuir chevelu et, si tu l'utilises aussi sur tes longueurs, réduire la casse, pour que tu gardes plus de longueur. Aucun sérum cosmétique n'a prouvé son efficacité contre la chute de cheveux héréditaire. Si tu perds soudain beaucoup de cheveux ou si tu vois des plaques sans cheveux, consulte ton médecin ou un dermatologue.
À quelle vitesse les cheveux poussent-ils vraiment ?
Les cheveux poussent en moyenne d'environ un centimètre par mois, un peu plus vite chez certaines personnes que chez d'autres. Chaque cheveu suit un cycle : une phase de croissance de quelques années, une courte phase de transition et une phase de repos d'environ trois mois, après quoi il tombe et un nouveau cheveu repousse. Perdre cinquante à cent cheveux par jour est donc tout à fait normal. La longueur que peuvent atteindre tes cheveux dépend surtout de la durée de ta phase de croissance, et celle-ci est en grande partie héréditaire.
Si tu as l'impression que tes cheveux ne poussent pas, ils cassent souvent avant que tu voies la longueur. Les pointes sèches et abîmées se cassent, et on a alors l'impression que les cheveux ont la même longueur depuis des mois.
Que fait vraiment un sérum de pousse ?
La plupart des sérums de pousse sont en fait des sérums pour le cuir chevelu. Ils contiennent des ingrédients nourrissants et rafraîchissants que tu masses dans ton cuir chevelu. Un cuir chevelu propre et apaisé est une bonne base pour tes cheveux, et le massage en lui-même est agréable. Les descriptions de produits promettent parfois qu'un sérum stimule la pousse ou réduit la chute. Pour les sérums cosmétiques, ce n'est pas prouvé de façon convaincante, donc nous ne le promettons pas non plus.
Un sérum pour les longueurs agit différemment. Il rend tes cheveux plus lisses et plus souples, pour qu'ils cassent moins facilement. Tes cheveux ne poussent pas plus vite, mais tu gardes plus de longueur.
Quels ingrédients trouve-t-on dans un sérum de pousse ?
| Ingrédient | Pourquoi il est là | Ce que tu peux attendre |
|---|---|---|
| Huile de romarin | Rafraîchit et soigne le cuir chevelu | Il existe quelques études, mais trop limitées pour promettre une pousse |
| Caféine | Populaire dans les soins du cuir chevelu | Surtout des études en laboratoire, pas prouvée contre la chute en pratique |
| Peptides | Prennent soin des cheveux et du cuir chevelu | Cheveux plus doux et plus souples, pas de pousse prouvée |
| Biotine | Vitamine souvent associée aux cheveux | N'aide qu'en cas de carence, ce qui est rare |
| Menthol et menthe poivrée | Donnent une sensation fraîche et des picotements | Agréable, mais les picotements ne disent rien sur la pousse |
Pour en savoir plus sur la biotine, lis shampoing à la biotine : à quoi ça sert. Envie d'en savoir plus sur une huile souvent associée à la pousse des cheveux ? Lis aussi l'huile de batana : qu'est-ce que c'est et à quoi sert-elle.
Quel sérum convient à ton cuir chevelu ?
Si tu veux une formule légère et aqueuse, le Serum Hair Growth de Growth Bomb est un choix simple. Selon la liste des ingrédients, il contient de la glycérine, de la bétaïne, de l'extrait de palmier nain (saw palmetto), du tea tree, du maté et de l'acide hyaluronique. Masse une petite quantité dans ton cuir chevelu sur cheveux essorés, puis coiffe-toi comme d'habitude.
Si tu aimes un cuir chevelu frais, regarde le 10x Caffeine Strengthening Scalp Serum de Kundal. Il contient de la caféine, du niacinamide, du panthénol, un peu d'acide salicylique et du menthol, avec de l'extrait d'aiguilles de pin en tête de liste. Applique quelques gouttes sur un cuir chevelu propre, sans rincer. Il contient aussi de l'alcool : si ton cuir chevelu est sensible ou sec, commence un jour sur deux.
Si c'est surtout le romarin qui t'intéresse, le Rosemary Tonic de Neqi est un soin sans rinçage à l'huile de romarin, à la caféine et à deux sortes de peptides : un peptide de cuivre et un peptide d'avoine. Répartis-le sur cheveux essorés et peigne.
Si tu as le cuir chevelu sec, une huile te conviendra mieux. Le Rosemary Strengthening Hair Tonic de Revuele est une huile à base d'huile de romarin, d'huile de menthe poivrée, d'huile de ricin, d'huile de macadamia, de biotine et de vitamine E. Quelques gouttes dans le creux de ta main suffisent. Masse-la dans ton cuir chevelu et utilises-en peu, surtout si tes cheveux sont fins.
Comment garder plus de longueur ?
En évitant la casse. Le Peptide Restore Preserving Hair Serum de Headshock est conçu pour les longueurs. Il contient un peptide, de l'huile d'avocat, du squalane et de la diméthicone, qui lissent les cheveux et protègent la fibre capillaire. Applique-le des pointes vers le haut, sur cheveux secs ou humides. Associe-le à moins de chaleur, une brosse douce et des coupes régulières des pointes. Tu trouveras plus de soins pour ton cuir chevelu dans soins du cuir chevelu.
Quand un sérum ne suffit-il pas ?
Si tes cheveux tombent soudain par poignées, si tu vois des plaques rondes sans cheveux, ou si ta raie ou ta ligne frontale s'élargit, consulte ton médecin ou un dermatologue. La chute héréditaire, la chute liée à une carence en fer ou à un problème de thyroïde et la pelade demandent un diagnostic et parfois un traitement médical. Si tu perds soudain plus de cheveux trois mois après un accouchement, une maladie ou une période de stress, c'est souvent temporaire. Même dans ce cas, c'est un médecin qui peut le confirmer. Tu trouveras des produits pour les cheveux qui tombent dans perte de cheveux, mais vois-les comme des soins, pas comme un traitement.
Comment utiliser un sérum de pousse ?
Applique-le sur un cuir chevelu propre, raie par raie, et masse une à deux minutes du bout des doigts. Utilise-le quelques fois par semaine ou tous les jours, comme indiqué sur l'emballage. Donne-lui au moins trois mois, car c'est le temps qu'il faut pour voir une différence sur tes cheveux. Prends une photo au début avec la même lumière, pour comparer honnêtement. Si ton cuir chevelu pique ou démange, arrête. Tu trouveras d'autres sérums et lotions dans la collection pousse des cheveux.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour voir les résultats d'un sérum de pousse ?
Compte au moins trois mois. Les cheveux poussent d'environ un centimètre par mois, donc une différence ne devient visible qu'après quelques mois.
Un sérum peut-il stopper la chute de cheveux ?
Aucun sérum cosmétique n'a prouvé son efficacité contre la chute héréditaire. En cas de chute soudaine ou par plaques, consulte ton médecin ou un dermatologue.
L'huile de romarin est-elle bonne pour la pousse ?
L'huile de romarin soigne et rafraîchit le cuir chevelu. Il existe quelques études sur la pousse, mais elles sont trop limitées pour promettre quoi que ce soit.
Peux-tu utiliser un sérum de pousse tous les jours ?
En général oui, tant que ton cuir chevelu reste calme. S'il contient de l'alcool ou du menthol et que ton cuir chevelu devient sec, utilise-le moins souvent.