Wat moet ik doen als mijn huid verbrand is
De zomer komt eraan! Hoppaaa, benen bloot en kom maar door met die exotische tint! Maar wat nou als je in al je enthousiasme vergeten bent je in te smeren met SPF of per ongeluk in slaap bent gevallen (of allebei) en je huid ineens vuurrood gekleurd is en pijnlijk verbrand aanvoelt? Ja, ik spreek uit ervaring...been there, done that! Dus hier wat tips voor wat verkoeling en relief!
Help! Ik ben verbrand!
Je hebt een heerlijke dag gehad in de zon, chillen bij het zwembad of op het strand! Een zacht windje...genieten! Dan heb je niet gauw door dat die zon toch hard aan het branden was op je huid en voel je aan het eind van de dag toch een pijnlijk gevoelige rood gekleurde tan die je niet helemaal voor ogen had! Dus wat nu?
AFKOELEN EN HYDRATEREN! Het is belangrijk dat je je huid eerst even goed laat afkoelen. Neem daarom een frisse douche of leg een in koud water gedrenkte doek over je verbrande huid. Leg ondertussen ook een natte doek (of een paar) in de vriezer zodat je deze later ook weer op je huid kan leggen ter verkoeling.
Oh, en zorg ook dat je je van binnenuit goed hydrateert, dus sla een paar glazen water achterover en blijf genoeg drinken!
VERZORG JE HUID! Als je wat ben afgekoeld onder de douche, dep je je huid zachtjes en niet helemaal droog. NIET WRIJVEN! Terwijl je huid nog lichtjes vochtig is, wrijf je je in met een goede moisturizer om het vocht in te sluiten. Verbranding van de huid droogt namelijk uit en trekt vocht naar de oppervlakte.
Een moisturizer met Aloë Vera werkt verkoelend en verzachtend én zorgt ervoor dat de roodheid vermindert...kan je wel gebruiken :-)! Ook die kan je voordat je het op je huid smeert, even laten afkoelen in de koelkast.
Heb je echt blaren, smeer deze dan goed in met vaseline.
Laat al je andere skincare producten even links liggen totdat je huid weer wat is gekalmeerd, je verbrande huid is wat gevoeliger nu. Dit kan wel een weekje duren.
BLIJF UIT DE ZON! Zolang je huid nog aan het bijkomen is van dat fijne dagje met als resultaat een huid zo als een tomaat, blijf je beter zoveel mogelijk uit de zon. Dit kan je natuurlijk niet helemaal vermijden. Zorg dan dat je huid zoveel mogelijk bedekt is met losse, luchtige kleding, iets op je hoofd en vergeet vooral geen SPF op je smoeltje te smeren (minstens factor 30)!
MELK OP JE HUID! Wat? Melk? Ja, dat lees je goed. Melk bevat vitamine A en D wat help bij het herstellen van je beschadigde huid. Drenk een washand in melk en dep dit op je huid (beter in de douche, want is anders zo'n bende).
EVEN GEEN MAKE-UP! Ik snap dat je de roodheid wat wilt camoufleren, maar het is toch echt beter om het even bij verkoelende en kalmerende moisturizers te houden. You can do it!
ASPIRINE! Wat kan helpen bij het genezingsproces van je verbrande huid is aspirine of ibuprofen. Als je dit wilt doen, is het belangrijk dat je dit vooral de eerst uren na de zonnebrand doet. Enkel dan werkt het ontstekingsremmend en verlicht het de pijn.
Conclusie
"OMG! Ik vergeet mezelf nooit meer in te smeren met SPF!" That's right! Dat laten we niet nog een keer gebeuren! Dus NEVER EVER AGAIN vergeten om je zonnebrandcrème in je tas te doen, deze om de twee uur opnieuw te smeren, uit de zon als je voelt dat het iets te warm wordt op je huid, draag iets op je hoofd en blijven drinken! En dan heb ik het over water vooral, geen cocktails! Niet teveel dan toch ;-).
Geniet van je zomer without getting burned!