Oil Pulling

Oil Pulling: Je Mond Spoelen met Olie

Wat is Oil Pulling?

Bij oil pulling "trek" je olie door je mond: tussen je tanden, langs je tandvlees en over je tong. Traditioneel werd daarvoor sesamolie of kokosolie gebruikt. Kant-en-klare oil pulling producten zijn handiger in gebruik: ze zijn al afgemeten of vloeibaar en hebben een smaak die het spoelen prettiger maakt. Oil pulling vervangt het tandenpoetsen niet, maar is een extra stap in je mondverzorging.

Hoe Doe je Oil Pulling?

• Neem een kleine hoeveelheid: meestal ongeveer een eetlepel, of de hoeveelheid die op de verpakking staat.
• Spoel rustig: beweeg de olie langzaam door je mond en tussen je tanden. Begin met een paar minuten en bouw dat op tot de tijd die het product aangeeft.
• Spuug uit in de prullenbak: niet in de gootsteen, want olie kan je afvoer verstoppen. Slik de olie niet in.
• Poets daarna je tanden: spoel je mond met water en poets zoals je gewend bent.

Oil Pulling voor of na het Tandenpoetsen?

De meeste mensen doen oil pulling 's ochtends op een lege maag, vóór het tandenpoetsen. Zo poets je daarna de olie en alles wat losgekomen is weg. Je kunt het makkelijk combineren met andere dingen in je ochtendroutine, zoals douchen of je ontbijt klaarmaken.

Oil Pulling Producten bij Boozyshop

De bestverkochte is de Coco Munt Oil Pulling Mondspoeling van Pullpy, met kokosolie en een frisse muntsmaak. Georganics heeft Oil Pulling Mouthwash in vijf varianten: Spearmint, English Peppermint, Tea Tree, Sweet Orange en Activated Charcoal. Daarnaast vind je het Oil Pulling Mouthwater van Clearsmile. Twijfel je welke smaak bij je past? Begin met een frisse muntvariant.

Meer over Oil Pulling

Wil je meer weten over de achtergrond van deze methode? Lees dan ons blog Oil pulling, wat is het en wat zijn de voordelen?. Combineer oil pulling met een goede tandpasta en mondwater, of ontdek alles in onze categorie mondverzorging.